「因為與同事溝通感到困難，心裡不舒服，所以我會與他們保持距離。」「在擔任了主管後覺得憂鬱，失去了工作的動力。」「工作和家庭難以兼顧令人疲憊。」請傾聽您內心的聲音吧！也許它是在發出信號，請求您的照顧。最近您的心理狀態如何呢？為了大家無聲吶喊的內心，讓Coupang Care Center來告訴大家照顧心靈的方法。
為了維持幸福的生活，提高生活品質，最重要的無疑是積極的心理健康管理。
為了員工的身心健康， Coupang Care Center 今年也推出了多種心理健康相關活動，這次推出的活動是提升幸福感的「感恩日記」。
Coupang Care Center連續兩天舉辦線下及線上形式的感恩日記講座。有些員工表示，書寫感恩日記的時候，感受到一直被壓抑的情緒湧現出來。
心理健康專家指出，保有感恩之心可以改善心理健康。由於人的生理和心理會互相影響，共情、愛情、團結精神、幸福感等情緒能活化大腦，自然就可以維持身體健康。
「感恩我能蓋上我喜歡的被子，睡甜甜的一覺。」
「感恩我能健康地工作，領到薪水維持生活。」
「感恩能跟同事去餐廳吃午飯，在蠶室周圍散散步。」
-Coupang酷澎員工的感恩日記–
工作很忙，時間一直不夠，這樣的情況下寫感恩日記，也許有人會覺得不值得。但每天秉持著感恩之心，長期下來有助於調適心理健康。
大家也從今天起試試撰寫感恩日記如何？如果您想不出「感謝」的事情，那也可以寫「幸運」的事。就算三分鐘熱度也沒關係，想到就寫感恩日記，愛和感激之情就會充滿我們的內心。
與此同時，Coupang Care Center自6月2日起，針對韓國Coupang酷澎及子公司員工進行了為期3週的「2025年線上心理健康測試」。參與心理健康測試的人可以即時看到個人深層分析報告，若進行額外申請，也可以得到專業機構的分析諮商。
Coupang Care Center 的大門永遠向所有渴望創造更幸福日常生活的Coupang酷澎員工敞開。
