為響應「世界心理健康日」，Coupang關懷中心11日在首爾蠶室站辦公室舉辦「認識自己」活動，員工參與「滾珠香氛手作坊」，幫自己紓壓和提升日常活力。

為響應「全球心理健康日」，負責照顧Coupang員工身心健康的Coupang關懷中心在11日舉辦「認識自己」活動，幫助員工在今秋檢視心理健康與快樂狀況。

「認識自己」活動

每年的10月10日是世界衛生組織訂定的世界心理健康日，旨在提高心理健康的意識和宣揚心理健康的重要性。Coupang關懷中心在10月11日於蠶室站辦公大樓17樓推出「認識自己」宣傳活動，在上午11點到下午6點之間舉辦各種課程和手作活動。

職業安全與衛生執行長布朗（Ryan Brown）在「認識自己」活動開始之前開場致詞。

布朗在「認識自己」活動開場時說：「健康的身心是我們做事的基礎，我們將持續為員工健康投資。」

為響應世界心理健康日，韓國犯罪科學研究院院長兼犯罪側寫師表昌元(Pyo Changwon)在Coupang的首爾蠶室站辦公室演講「從日常生活找到快樂」。

在接著的名人講座中，韓國犯罪科學研究院院長兼犯罪側寫師表昌元向200多名Coupang員工演講如何在日常生活找到快樂。

表昌元講到心理健康、犯罪案例和釋放壓力的能力時說：「希望各位人生中不要期望世界給你快樂，而是培養出讓自己快樂的能力。」

在「認識自己」的活動中，Coupang關懷中心從上午11點到下午6點提供一系列符合員工時程和興趣的活動。

「認識自己」活動在三個會議室舉辦，主題分別是正念、紓壓、員工關係計畫體驗區。Coupang員工按照自己的排程自由參加各類活動，例：▲九型人格測驗▲療癒電影▲畫畫測試 ▲香氛身體掃描冥想 ▲手做滾珠香氛▲手作毛筆畫框 ▲腦電波和脈搏壓力指數測量▲人生三格拍貼照 ▲手作情緒顏色鑰匙圈…等。

參加活動的員工也很享受「集戳記」的樂趣，每完成一個活動即可獲得戳記，每獲得一個戳記即可獲得一份小禮物。

員工表示：「演講的內容讓我重新思考追求的快樂定義何在，也幫我更多認識自己」、「由於居家工作，我常常覺得孤獨和沮喪，所以很高興能夠和同事討論和分享經驗」、「很高興學到如何管理壓力，我因此了解到心理健康的重要性。」

1日參加「認識自己」活動的Coupang員工接受「腦電波和脈波壓力指數測試」

Coupang關懷中心的代表說：「我們希望這項活動幫助員工檢視自己的心理健康並管理壓力。」「Coupang員工不斷為滿足顧客付出心力，他們的身心健康是我們優先的重點，我們會持續盡力打造健康安全的職場環境。」

Coupang關懷中心在3月時推出「員工支援計畫」，提供員工管理心理健康的心理諮商服務。所有Coupang集團的員工可以從全國1,300多家心理諮商中心自由使用專家的心理諮商服務，諮詢形式包括面對面、視訊和簡訊。